Luźne myśli i notatki. Programowanie, bieganie i coś tam jeszcze.
Osobowicka Ósemka miejsce OPEN 19 na 151. M40 5 na 39. Start 10:00 niedziela, tempo 4:28, dystans 7.8km, waga startowa 78,3 kg. Przygotowanie – bez specjalnego przygotowania, w piątek rekonesans warunków z Piotrkiem, 1 dni bez biegania. Fizycznie – bez problemu. Żywienie – standardowo. Ale bez kawy, kofeina 200 mg 45 min przed biegiem, żel … Czytaj dalej „18 Osobowicka Ósemka 2025”
Osobowicka Ósemka miejsce OPEN 6 na 101. M40 oficjalnie 1 ale rzeczywiste 3 bo 1 i 2 open nie liczyli do kategorii. Start 10:00, tempo 4:17, dystans 7.8km. Przygotowanie – bez specjalnego przygotowania, z treningowego biegu, 2 dni bez biegania. Fizycznie – bez problemu. Żywienie – standard. Kawa wyjątkowo szybciej bo nie 30-45 min przed … Czytaj dalej „17 Osobowicka Ósemka 2024”
WP-Cache to bardzo przydatny plugin do Word Press’a. Plugin ten zapisuje każdą wygenerowaną stronę w postaci statycznego pliku HTML na serwerze przez co znacznie zmniejsza obciążenie serwera i bazy danych. Długość cache, jak i reguły opisujące pliki/strony, które mają być cache’owane można ustawić z poziomu panelu WP. Ostatnio zetknąłem się z dwoma problemami w użytkowaniu … Czytaj dalej „WP-Cache – rozwiązania problemów z semget i działaniem”
32 Bieg na Ślężę miejsce 113 na 322 startujących, czas 41:21, waga 80,0kg. Start sobota, godzina 10:00. Bieg króciutki acz intensywny 5,10km i 530m up. Strata R/R 24 sekundy. Przygotowanie – rok temu startowałem lekko zmęczony bez żadnego luzowania. W tym roku z jednej strony zluzowałem ostatnie dni (luźne 11,5 km w poniedziałek i mocniejsza … Czytaj dalej „32 Bieg na Ślężę”
Bieg Szlakiem Wiatraków miejsce OPEN 15 na 68. M40 7 na 23. Start 11:00 niedziela, tempo 4:23, dystans 10 km, waga startowa 78,8 kg. Przygotowanie – bez specjalnego przygotowania, w piątek interwały po 3:55, 1 dni bez biegania. Fizycznie – bez problemu. Ogólny problem lewego kolana przy zginaniu cały czas jest i mniejszej mobilności lewej … Czytaj dalej „1 Bieg Szlakiem Wiatraków Kostomłoty”
Złoty Półmaraton na DFBG miejsce 106 open na 967 startujących. Start 11:00. Czas 2:14:29 waga 77,9 kg. Dystans 20,4 km 872 m up. Przygotowanie – 2 tygodnie przed Grecja i 2x Skopos, tydzień przed 33× Mała Sobótka poniedziałek crossfit, wtorek luźne bieganie z 1km @4:0, czwartek lekkie krótkie bieganie w upale. Fizycznie – na zbiegu … Czytaj dalej „DFBG Złoty półmaraton 2024”
W wordpress’owym szablonie single.php, który odpowiada za wyświetlenie pojedynczego wpisu używana często jest funkcja Funkcja ta generuje szereg klas typu: Konflikt Rich Snippets Klasy te często są przydatne i na części z nich z pewnością opierają się definicje CSS. Problem w tym, że jeżeli na blogu posiadamy zaimplementowane Google Rich Snippets w formacie innym niż … Czytaj dalej „Jak usunąć klasę „hentry” z WordPress?”
Według wytycznych Google atrybuty znacznika LINK rel=”next” i rel=”prev” znajdujące się w sekcji HEAD służą do wskazywania zależności pomiędzy stronami na liście stron… czyli opisują pozycje w pagerze. Jest to istotna podpowiedź na temat duplikacji oraz zależności treści w serwisie i wpływa pozytywnie na SEO. Duże było moje zdziwienie gdy niedawno odkryłem, że WordPress standardowo … Czytaj dalej „Jak w WordPress usunąć rel=”next” i rel=”prev”?”
Z pewnością w necie znajduje się już wiele poradników w temacie instalacji i konfiguracji PHP + Apache, jednak nie zawsze zawierają wszelkie niezbędne informacje. Wczoraj sam przebrnąłem przez proces aktualizacji z Apache 2.2 i PHP 5.2 do Apache 2.4 + PHP 5.4 co defakto oznaczało ponowną instalacją i konfiguracją tych dwóch softów.
Nie jestem zwolennikiem wygłaszania negatywnych opinii na temat produktów czy usług, wolę wyłapywać i opisywać te ciekawe i pozytywne tematy niż wywlekać brudy i żalić się na źle/nie działające rzeczy. Niestety tym razem zostałem zmuszony zrobić wyjątek, gdyż to co się dzieje od kilku miesięcy na jednym z polskich SEO hostingów woła o pomstę do … Czytaj dalej „Hosting SEO tylko nie w hosting.seo-linuxpl.com!”